A estas alturas del año ya estamos evaluando si cumplimos nuestros propósitos del año que termina, eso, si los planteamos o si siquiera nos acordamos de ellos porque hay muchos que se quedan a la mitad del camino o que ni siquiera empezamos, para que el próximo año no nos pase esto hay que convertir estos propósitos en objetivos.
Un objetivo es un concreto que es lo que queremos alcanzar, un propósito solo es un deseo.
Primero tendríamos que identificar ¿qué es lo que deseamos? Y ¿qué es lo que vamos a lograr con cumplir el objetivo? Es decir que consecuencias va a traer.
Los objetivos los debemos de expresar en términos positivos con esto me refiero que si dices Hacer ejercicio dos veces a la semana tu cerebro se programa para que lo haga no hay ninguna palabra negativa, pero si piensas en voy a dejar de fumar, el hecho de dejar, quitar, perder, ya le implica al cerebro otro tipo de sensaciones que impide que logres tu objetivo.
Los objetivos deben de ser autoiniciados eso quiere decir que surjan de ti y no de la gente que esta alrededor porque a lo mejor todo mundo te da lata con que deberías bajar de peso, y dices OK el próximo año lo tendré de propósito pero si tu te sientes feliz con tu peso y es sano para ti no tendrías porque cambiarlo.
También tienen que ser autocontrolados, tiene que depender de ti, no de que alguien más haga algo para que se cumplan por ejemplo ser feliz, eso solo depende de tu actitud ante la vida.
Debe de tener una fracción manejable es decir que se puede partir en fracciones porque puedes pensar voy a ahorrar un millón de pesos para el próximo diciembre, pero no los vas a tener ahorrados en febrero o marzo, tienes que hacer un plan de cómo vas a ir ahorrando por mes, hasta que cumplas el objetivo.
Esto nos demuestra que formular objetivos es algo más que lo que aprendimos en la escuela si alguno de ustedes lo recuerda son que terminen con verbo en infinitivo, que sean medibles y cuantificables y que sean alcanzables. Todavía les quedan 13 días para seguir pensando cuales serán sus objetivos para el próximo año.
